「疲れた日のごはん、どうしてる？」
ワンオペの夜。
仕事でヘトヘトの日。
食事って、自分を整えるために大事だって分かってはいるけど──
「料理する気力がない」
「コンビニごはんばかりで、野菜不足が気になる」
「見た目も味も妥協したくない」
そんなふうに思いながら、つい適当になってしまう食事。
でも、自分の体と心を後回しにしないために、1つの選択肢として試してみたのが
【GREEN SPOON（グリーンスプーン）】でした。
GREEN SPOONってどんなサービス？
簡単に言うと、「レンジ5分で完成する野菜たっぷりのおかずキット」が、定期的に家に届くサブスクです。
しかも…
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管理栄養士が監修していて
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野菜がごろっと入ってて
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冷凍とは思えないほどおいしい！
＼その特徴をもう少し詳しく紹介します／
✅ GREEN SPOONの魅力4選（体験者目線）
① ミシュランシェフも驚く味
最初に食べた時、「これ…冷凍!?」と驚くレベルの美味しさでした。
「紙包み調理」や「ごろごろ具材」で、レンジで温めるだけなのにお店クオリティの仕上がり。
料理ごとに最適な加熱方法が工夫されているから、チンしただけ感ゼロです。
② 管理栄養士監修の安心設計
極端なダイエット仕様ではないけれど、栄養バランスがしっかり整っています。
疲れてるときでも「ちゃんと食べた」って実感できるのがありがたい。
特に、罪悪感ゼロで満足できるボリューム感が◎。
③ とにかく野菜が多い
冷凍なのにシャキッとした野菜の歯ごたえがちゃんとある！
しかも、にんじん・かぼちゃ・きのこ類など、種類が豊富で見た目も彩り◎
「今日は野菜、摂れたな」って実感できる内容です。
④ 忙しくても続けやすい“5分”
これは本当に大きい。
包丁もフライパンも不要。5分チンしてお皿に出すだけ。
何かを「やる」元気はないけど、「温めるだけ」ならできる日ってありますよね。
そのラインに寄り添ってくれるサービスだと感じました。
どんな人に向いてる？
こんな人は、一度試す価値ありです👇
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🥄 仕事や育児で自炊が難しいけど、体には気を遣いたい人
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🥦 コンビニやUberに頼りがちで、野菜不足が気になっている人
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🍽 栄養も見た目も妥協したくない“ちょっと丁寧な暮らし”をしたい人
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🍱 ダイエットではなく、“健やかで美味しい”を選びたい人
▶ 今ならお得に試せるチャンスあり！
GREEN SPOONは定期購入が基本ですが、初回は特別価格でスタート可能。
おわりに：「食べること＝自分を大事にすること」
昔の私は、忙しい日々の中で「自分のごはん」を後回しにしがちでした。
でも、ちゃんと食べるって、単に栄養だけじゃなくて
“自分の気持ちに目を向ける行為”でもあるんですよね。
GREEN SPOONは、そのきっかけをくれるサービスでした。
忙しくても、疲れてても、
「ちゃんと食べた」って自分に言える時間を増やしたい人は、ぜひ一度、体験してみてください🌿
